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太陽の光で「体の時計」をリセットしてみよう

ハンサ「良い天気だねぇ~~」 ハンサ「こ~んな日は日光浴でもして」 ハンサ「の~~~んびり....」 ハンサ「すご~く寒い~.....」 ハンサ「そういえば、冬だった」 ハンサ「こんな寒くちゃ絶対に寝れな...
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「いびき」と「無呼吸症候群」

Zzz....Zzzz...zzz.... ピョビット「むむ!いびきが聞こえる!」 Zzz....... ピョビット「あれ?止まった!」 ..........むは!..ふ~...Zzzz.... ピョビッ...
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知らないうちに寝てるかも

フィラフ「ドライブ♪ドライブ♪」 フィラフ「フンフフフ~ン♪」 フィラフ「Zzz・・・・」 フィラフ「フンフフ~ン♪」 フィラフ「つぎ、どこだっけ?」 フィラフ「まあ、いいか~♪」 ...
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休日に寝れば、平日の寝不足を取り戻せるの?

ピョビット「昨日きちんと寝れた?!」 メェプ「寝たよー。休みだったからこもってたよ」 ピョビット「休みじゃない日の夜はなにしてるの?」 メェプ「こもってゲームばーっかりしてるんだ」 ピョビット「ふだんも寝ないと...
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「きちんと寝てる」がカッコいい

ミャーホ「ふぁ~」 ミャーホ「また、あくびがでた」 ミャーホ「眠たいけど、やることがたくさん」 ミャーホ「ん...いや...特にないか...Zzz...」 目の前で「あくび」をしていたら、 ...
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